porady

metabolic balance dla diabetyków
Cukrzyca – choroba przemiany materii
Około 246 milionów osób na świecie cierpi na diabetes mellitus – cukrzycę typu II.
Prognoza wzrasta.
W czym leży przyczyna, że szczególnie mieszkańcy krajów rozwiniętych wykazują tak ogromną liczbę tych zachorowań?
Jedną z głównych przyczyn jest nasze odżywianie, które już dawno odbiegło od tego NATURALNEGO i ZDROWEGO.
Zbyt duże ilości, zbyt słodkie [...]

Magnez jest jednym z minerałów które odpowiadają za mocne żeby i kości.
Aktywuje także ponad 300 enzymów. Pielęgnuje serce i układ nerwowy, sprawiając, że funkcjonują prawidłowo.
Pierwiastek ten obok wapnia, sodu, potasu i jodu jest składnikiem kosmetyków produkowanych między innymi na bazie mleka koziego i minerałów.
Kremy, maseczki, balsamy czy środki do higieny osobistej zawierające minerały mają działanie [...]

Pełna rewelacja, dieta działa niesamowicie.
Po schudnięciu do 100kg stwierdziłem, że czas na sprawdzanie efektu jojo.
Co zauważyłem…
1. Jem mniej bo nie mam miejsca na duże ilości jedzenia albo źle się czuję.
2. Jak miksuję białka to źle się czuję… więc wolę jeść zgodnie z zasadami.
3. Mam brak parcia na słodkie.
4. Jem 3x dziennie i mi starczy!!! ( [...]

Wyobraź sobie co się dzieje kiedy zaczynasz żuć gumę… organizm dostaje sygnał, że coś jesz (bo żujesz) i to coś lada moment wpadnie do naszego żołądka. Żołądek wydziela soki, ponieważ guma ma smak słodki insulina leci w górę… a wtedy cukier spada…a wtedy wiesz co się dzieje? Zaczynamy być głodni bardziej głodni, bardzo [...]

Jak donosi Gazeta Wyborcza
Kobiety, które jedzą w towarzystwie innych kobiet, zamawiają znacznie bardziej kaloryczne posiłki niż w grupach mieszanych – do takiego wniosku doszła Meredith Young, doktorantka z uniwersytetu McMaster w Kanadzie.
Czyżby spotkania towarzyskie trzeba robić o wodzie?
Sama woda, to akurat może być mądry pomysł, ponieważ większość Polaków pije za mało wody.
źródło

Serek kozi, jeśli macie go na swojej liście dozwolonych produktów, serdecznie polecam.
Ma wyśmienity nieco kwaskowaty smak, świetnie się uzupełnia z warzywami na gorąco.
Wracając do kolacji, jak widać obowiązkowe jabłko na koniec.
Do tego 1kromka wasa żytnia.
A rano się zbudziłem i miałem poniżej 105kg WOW !

Podsumowanie po tygodniu fazy ścisłej.
Muszę przyznać, że dieta Metabolic Balance jest świetna.
Człowiek nie czuje głodu, pamiętam, że większość czasu jakiejkolwiek innej diety chodziłem totalnie głodny i wnerwiony.
Tutaj tego nie odczuwam, co ważne nie jestem podenerwowany.
Cały czas widzę, że organizm się detoksykuje pomimo, że jem mieso
Otatnie dwa dni czulem sie lekko osłabiony po wykonaniu [...]

Podziękowania dla mamy za udostępnienie jej kuchni do przeprowadzenia projektu tofu maker
Tofu jest banalnie proste a koszty domowego tofu nieporównywalnie niższe niż w sklepie!!!