Grecja

Wróciłemz wakacji. Grecja piekny kraj, jedyny problem to dieta, w przeciwieństwie do jakiegokolwiek dbania o zdrowie, Grecy uwielbiają zajadać się ponad możliwości normalnego człowieka Posiłek to 4dania główne którego jak się nie spróbuje to katastrofa w stosunkach międzynarodowych. Więc Metabolic Balance zaginęło w akcji po paru dniach między obiadami a bahlawą która poza wyśmienitym smakiem [...]

Rano pestki, niech sobie żołądek odpocznie po ekscesach Obiad wieprzowina z pomidorami i sałatą Kolacja kurczak z pomidorami A wieczorem ….. no nie wiem co się będzie działo

Na szczęście Grecja to wyspa warzyw owoców i ryb. Jedyny mankamet, Grecy jak coś pieką to robią to w tonach tłuszczu i na skwarek Dzisiaj kolacja 1. ryba 2. pomidory 3. sałata + olej z oliwek 4. oliwki 5. brzoskwinia + arbuz ( arbuz jest bee ale smak owoców z drzewa to inna bajka niż [...]

Byliśmy z przyjaciółmi z Grecji w tawernie, oni jedzą takie ilości jedzenia, że się nie dziwię skąd tu tyle nadwagi Trzymałem się dzielnie, zjadłem wołowinę…. na koniec podali keftedes ( mięsne kulki wieprzowe ) smaczne niesamowicie. Jednak zmieszanie białek = trawienie tego przez 12h czułem się ospały i ociężały, mam nadzieję, że nie poleciałem z [...]

Jutro wylot na tydzien do Grecji, zabieram ze sobą zasady żywienia. Dzisiaj wyjazd do Warsztawy, na drogę zabieram ze sobą obiad w pudełku ( mięso z warzywami ). Jutro śniadanie w samolocie ( obrobię się nasionami  + pomidor + 2 wasy ) A reszta na miejscu na Korfu u przyjaciół, swoją droga nie powinno być [...]