Jednym słowem waga rośnie i spada, więc trzymam się tego co chciałem.
Jak dla mnie rewelacja, jem normalnie, najadam się i waga stoi pomimo np weekendowej imprezy z alkoholem itd..
Rzecz jasna nie jest to jedzenie normalne jak przed metabolic Balance, jednak jakbym tak jadł jak przed odchudzaniem to bym pewnie skonał na przepełnienie żołądka a to niewątpliwy sukces!

Od dzisiaj robię kolejny cykl, mam zamiar zlecieć kolejne 10kg do połowy grudnia i zostać przy wadze 90kg

Niesamowite, że człowiek może zjeść takie przysmaki cały czas stosując odchudzanie!

Co na potrzeba:

UWAGA zgodnie z gramaturą proszę dobrać składniki ( waga jest ważna! )

1. puszka fasolki po bretońsku

2. pomidor

3. cebula

4. oliwa z oliwek

5. kuchnia + patelnia + dobry humor

Dieta metabolic balance, jako sposob zmiany metabolizmu wymaga używania tylko jednego białka na jeden posiłek.

Takie rozwiązanie niestety nie pozwala na fasolkę z kiełbasą itd.. jednak jest idealna dla wegetarian!

Weganie także będą zadowoleni, fasolka nie zawiera czegokolwiek ze zwierzaków.

Polecam, smaczna i zdrowa w 15-20minut.

Wielu ludzi myśli, że go to nie dotyczy… wiem o tym, spotykam się często podczas wykonywania mojej pracy z tym poglądem, oferując Alveo często mówimy o zapobieganiu chorobom, także rozmawiając z otyłymi ludźmi często mówimy o problemie zapobiegania…. no i … do momentu kiedy nagle nie ma raka, zawału, udaru a i często po … ludzie kompletnie nie myślą o zdrowiu.

Często myślę, że to jest tylko krzyk rozpaczy takich ludzi, są nieszczęśliwi, niespełnieni dlatego nic nie chcą zmienić, często mamy przelewają swoją chorą miłość na dzieci tucząc ich chipsami i słodyczami nie wiedząc, że zabijają swoje dzieci.

Dlaczego o profilaktyce nie uczą w szkołach?… Biznes?

Dlaczego ludzie odpowiedzialni za zdrowie w Polsce, a także za produkcję żywności gotują taki los innym Polakom? Przecież to jest morderstwo w majestacie prawa!

Przecież sprzedawanie kilkulatkom fastfoodów, pustych kalorii, słodyczy, dosypywanie fruktozy zamiast cukru i robienie z ludzi kretynów w reklamach niczym się nie różni od dawania dziecku narkotyków czy pojenia dziecka spirytusem… no różni się tym, że po narkotykach dziecko natychmiast ma problemy ze zdrowiem, a po takim jedzeniu ma jedynie alergie, ADHD, i wiele innych problemów rujnujących zdrowie przez wiele lat.

Ale o to chyba chodzi, im szybciej dziecko będzie chore tym dłużej będzie leczone, przecież ideał to chory człowiek czujący się dobrze po tabletce prawda???

Dlatego sam dostawałem wiele lat leki na alergie SIC!!! co za ordynarne oszustwo, jakie leki, przecież mnie to w ogóle nie leczyło! Ja się czułem tylko po tym dobrze, a PRZYCZYNA pozostawała bez zmian, a wiecie co to jest przyczyna alergii… lekarz powie alergen jest przyczyna A TO JEST KŁAMSTWO!!! przyczyną jest nadwrażliwość odporności na alergen, i łatwo można się tej nadwrażliwości pozbyć, poprzez dietę, zmianę stylu życia, pozbycie się kandydozy, suplementację itd… czego wam serdecznie życzę.

Opamiętajmy się, zacznijmy zapobiegać przyczynom chorób cywilizacyjnych, wychodzi taniej i zdrowiej, no chyba, że chcecie patrzeć jak wasze chore dzieci umierają przed wami i pomstować na to, że raka trzustki nie da się wyleczyć chemią, i w zaślepieniu nie dostrzegać, że ludzie np w tybecie czy w Amazonii używając od tysięcy lat naturalnych metod leczenia nie wiedzą co to jest rak.

Mam nadzieję, że śmierć tego niesamowitego aktora, zawsze będzie przed waszymi oczami kiedy mając grypę czy anginę będziecie żądać kolejny raz antybiotyków zamiast położyć się na 3 tygodnie do łóżka i zwalczyć chorobę własnymi siłami… dzięki temu nabierzecie ODPORNOŚCI… czyli usunięcie przyczynę dostania w/w chorób

Grecja piekny kraj, jedyny problem to dieta, w przeciwieństwie do jakiegokolwiek dbania o zdrowie, Grecy uwielbiają zajadać się ponad możliwości normalnego człowieka

Posiłek to 4dania główne którego jak się nie spróbuje to katastrofa w stosunkach międzynarodowych.

Więc Metabolic Balance zaginęło w akcji po paru dniach między obiadami a bahlawą która poza wyśmienitym smakiem orzechowo miodowym dostarczała uciech, słowo szczupły oddaliło się dokładnie o około 3kg.

Teraz jest dobry moment na odrobienie strat, muszę przyznać, że dużym plusem jest znaczne zmniejszenie żołądka, więc jadłem mniej niż kiedyś… katastrofa z odchudzaniem jest nieco mniejsza.

Dodatkowo w Grecji życie rozkręca się po 21.30, więc wtedy jest świetna pora na kolację jak się doda do tego kolację w hotelu a wcześniej obiad i śniadanie a na koniec drink około 23.30 to moje 3kg więcej jest sukcesem na skalę światową

No nic teraz zostaje tylko odrabiać straty

W zależności ile się daje papryki mamy jajecznicę kontynentalną albo azjatycką

Potrzeba 2 jaja 150gram pieczarek olej z oliwek sól pieprz papryka Uwaga dla facetów, węgiel tanieje więc nie warto go produkować na patelni czyli…. potrawa szybkoprzypalalna

1x polędwicę wieprzową ze 140gram

1x pieczarki ze 150gram

1/2 cebuli

Gramatura orientacyjna, dla stosujących dietę Metabolic Balance PROSZĘ SIĘ TRZYMAĆ wyznaczonych wag przez instytut!

a reszta na filmie

Mam dzisiaj 104,8kg wiec poleciałem od wczoraj w dół z wagą.

A mogę używać tłuszczu…. 3łyżki dziennie ale to starczy na zrobienie soczystej wołowinki + warzywa…

A więc jak to zrobić?

1. zabijamy krowę

2. kawał rozbefu ( ja mogę 145gramów ) klepię tak długo aż się zrobi wielki jak pizza hyhy

3. warzywa ( kalafiora zrobiłem ) w parowar.

4. mieso na rozgrzany tłuszcz + pół cebuli i smażymy około 30min na małym ogniu.

voala (jak to się pisze? )    mamy jedzenie królewskie.

Efekt na talerzu… do tego 2x wasa żytnia

a po… 1x brzoskwinia + 1x kawa

Efekt jestem tak napchany jak kiedys po dużej pizzy w Pizza Hut !

Ledwo się ruszam

Jak to osiągnąć… wołowina jak wiemy jest ciężka do jedzenia więć trzeba mymłać a po 15min jak się cżłowiek upora kawałek po kawałku to jest tak najedzony, że hoho