Dieta Metabolic Balance dla tych którzy chcą mieć wymarzoną wagę! Odchudzanie bez efektu jojo. Zasady diety, ćwiczenia, kulinaria... » Przepisy kulinarne

Wiesz jak zrobić fasolkę po bretońsku a’la Metabolic Balance?

Piotr Wajszczak — Wed, 21 Oct 2009 09:52:40 +0000

Pyszna fasolka po bretońsku al’a dieta metabolic balance.

Niesamowite, że człowiek może zjeść takie przysmaki cały czas stosując odchudzanie!

Co na potrzeba:

UWAGA zgodnie z gramaturą proszę dobrać składniki ( waga jest ważna! )

1. puszka fasolki po bretońsku

2. pomidor

3. cebula

4. oliwa z oliwek

5. kuchnia + patelnia + dobry humor

Dieta metabolic balance, jako sposob zmiany metabolizmu wymaga używania tylko jednego białka na jeden posiłek.

Takie rozwiązanie niestety nie pozwala na fasolkę z kiełbasą itd.. jednak jest idealna dla wegetarian!

Weganie także będą zadowoleni, fasolka nie zawiera czegokolwiek ze zwierzaków.

Polecam, smaczna i zdrowa w 15-20minut.

Knyf na dobrą jajecznicę z pieczarami po chińsku ;)

Piotr Wajszczak — Mon, 31 Aug 2009 07:33:39 +0000

Jajecznica z pieczarkami po chińsku.

W zależności ile się daje papryki mamy jajecznicę kontynentalną albo azjatycką

Potrzeba 2 jaja 150gram pieczarek olej z oliwek sól pieprz papryka Uwaga dla facetów, węgiel tanieje więc nie warto go produkować na patelni czyli…. potrawa szybkoprzypalalna

Czy wiesz jak w 15 minut zrobić polędwicę z pieczarkami???

Piotr Wajszczak — Sun, 23 Aug 2009 21:43:35 +0000

Potrzeba nam

1x polędwicę wieprzową ze 140gram

1x pieczarki ze 150gram

1/2 cebuli

Gramatura orientacyjna, dla stosujących dietę Metabolic Balance PROSZĘ SIĘ TRZYMAĆ wyznaczonych wag przez instytut!

a reszta na filmie

Jak zrobić boczniaki

Piotr Wajszczak — Fri, 21 Aug 2009 17:06:32 +0000

Używanie oleju zwiększa możliwości eksperymentowania w kuchni.
Boczniaki + warzywa na kolację
Proponuję zamienić fasolkę na coś innego bo jest strasznie wytrwała w swojej twardości i była lekko niedogotowana pomimo 30min smażenia!
Warzywa możemy wymieniać na inne ( oczywiście z listy dozwolonych! )

Wyszło przesmaczne, i jak widać duuuuuużooo
Do tego 1x wasa posmarowana cienkim masłem.

JAK ZROBIĆ TOFU czyli z kamerą w kuchni ;)

Piotr Wajszczak — Sun, 09 Aug 2009 07:34:20 +0000

Podziękowania dla mamy za udostępnienie jej kuchni do przeprowadzenia projektu tofu maker

Tofu jest banalnie proste a koszty domowego tofu nieporównywalnie niższe niż w sklepie!!!