Moja przygoda z Metabolic Balance

Pełna rewelacja, dieta działa niesamowicie. Po schudnięciu do 100kg stwierdziłem, że czas na sprawdzanie efektu jojo. Co zauważyłem… 1. Jem mniej bo nie mam miejsca na duże ilości jedzenia albo źle się czuję. 2. Jak miksuję białka to źle się czuję… więc wolę jeść zgodnie z zasadami. 3. Mam brak parcia na słodkie. 4. Jem [...]

“Jesteśmy bardzo dumni z tego wyróżnienia. To pokazuje nam, że jesteśmy na dobrej drodze. Dzięki naszej pracy ma na celu podniesienie świadomości zdrowego żywienia i zrównoważonego stylu życia “, powiedział dr Funfack.   więcej w języku niemieckim

Perturbacje wakacyjno wyjazdowe zakończone, znowu jestem w objęciach fazy ścisłej Metabolic Balance, no i widać to na wadze przed wyjazdami było 103kg  po powrocie straty odrobione a teraz mam już uwaga 102kg  nieubłaganie nadchodzi mniej niż 100kg!!!

Wróciłemz wakacji. Grecja piekny kraj, jedyny problem to dieta, w przeciwieństwie do jakiegokolwiek dbania o zdrowie, Grecy uwielbiają zajadać się ponad możliwości normalnego człowieka Posiłek to 4dania główne którego jak się nie spróbuje to katastrofa w stosunkach międzynarodowych. Więc Metabolic Balance zaginęło w akcji po paru dniach między obiadami a bahlawą która poza wyśmienitym smakiem [...]

Na szczęście Grecja to wyspa warzyw owoców i ryb. Jedyny mankamet, Grecy jak coś pieką to robią to w tonach tłuszczu i na skwarek Dzisiaj kolacja 1. ryba 2. pomidory 3. sałata + olej z oliwek 4. oliwki 5. brzoskwinia + arbuz ( arbuz jest bee ale smak owoców z drzewa to inna bajka niż [...]

Byliśmy z przyjaciółmi z Grecji w tawernie, oni jedzą takie ilości jedzenia, że się nie dziwię skąd tu tyle nadwagi Trzymałem się dzielnie, zjadłem wołowinę…. na koniec podali keftedes ( mięsne kulki wieprzowe ) smaczne niesamowicie. Jednak zmieszanie białek = trawienie tego przez 12h czułem się ospały i ociężały, mam nadzieję, że nie poleciałem z [...]

Dokładne ważenie i 104,1kg Pas 118cm Co ciekawe chudnę 300gramów co 2 dni zupełnie nie wiem dlaczego czyli poniedziałek np 105… wtorek 104,7 sroda 104,7 czwartek 104,3 piatek 104,3 sobota 104,0. Organizm jest jednak tajemniczą sprawą Uśredniając codziennie chudnę 150gramów jak w zegarku, pomimo, że jem smażone potrawy. Pełna rewelacja!

Potrzeba nam 1x polędwicę wieprzową ze 140gram 1x pieczarki ze 150gram 1/2 cebuli Gramatura orientacyjna, dla stosujących dietę Metabolic Balance PROSZĘ SIĘ TRZYMAĆ wyznaczonych wag przez instytut! a reszta na filmie

Serek kozi, jeśli macie go na swojej liście dozwolonych produktów, serdecznie polecam. Ma wyśmienity nieco kwaskowaty smak, świetnie się uzupełnia z warzywami na gorąco. Wracając do kolacji, jak widać obowiązkowe jabłko na koniec. Do tego 1kromka wasa żytnia. A rano się zbudziłem i miałem poniżej 105kg WOW !

Dzisiaj 14dzień od startu. Ważę 7kg mniej!!! Bez głodu, bez stresu z chęciami do życia Oby tak dalej moje 85kg na stałe zbliża się dużymi krokami