Piotr Wajszczak

Rano pestki, niech sobie żołądek odpocznie po ekscesach Obiad wieprzowina z pomidorami i sałatą Kolacja kurczak z pomidorami A wieczorem ….. no nie wiem co się będzie działo

Na szczęście Grecja to wyspa warzyw owoców i ryb. Jedyny mankamet, Grecy jak coś pieką to robią to w tonach tłuszczu i na skwarek Dzisiaj kolacja 1. ryba 2. pomidory 3. sałata + olej z oliwek 4. oliwki 5. brzoskwinia + arbuz ( arbuz jest bee ale smak owoców z drzewa to inna bajka niż [...]

Byliśmy z przyjaciółmi z Grecji w tawernie, oni jedzą takie ilości jedzenia, że się nie dziwię skąd tu tyle nadwagi Trzymałem się dzielnie, zjadłem wołowinę…. na koniec podali keftedes ( mięsne kulki wieprzowe ) smaczne niesamowicie. Jednak zmieszanie białek = trawienie tego przez 12h czułem się ospały i ociężały, mam nadzieję, że nie poleciałem z [...]

Pozdrowienia serdeczne z Grecji. Od jutra relacje live jak poradzić sobie z MB i jedzeniem hotelowym w Grecji!

Jutro wylot na tydzien do Grecji, zabieram ze sobą zasady żywienia. Dzisiaj wyjazd do Warsztawy, na drogę zabieram ze sobą obiad w pudełku ( mięso z warzywami ). Jutro śniadanie w samolocie ( obrobię się nasionami  + pomidor + 2 wasy ) A reszta na miejscu na Korfu u przyjaciół, swoją droga nie powinno być [...]

Jajecznica z pieczarkami po chińsku. W zależności ile się daje papryki mamy jajecznicę kontynentalną albo azjatycką Potrzeba 2 jaja 150gram pieczarek olej z oliwek sól pieprz papryka Uwaga dla facetów, węgiel tanieje więc nie warto go produkować na patelni czyli…. potrawa szybkoprzypalalna

To właśnie z Pani Alina Joél jest naszym licencjonowanym specjalistą który będzie z ramienia instytutu Metabolic Balance opiekować się Państwem podczas całego trwania kuracji. Parę słów od Aliny Joél Witam serdecznie wszystkich Czytelników. Jestem dietetyczką I doradcą do spraw profilaktyki zdrowia. Tym tematem zajmuję się intensywnie od 3 lat, chociaż…. wcześniej nic nie wskazywało na [...]

Wyobraź sobie co się dzieje kiedy zaczynasz żuć gumę… organizm dostaje sygnał, że coś jesz (bo żujesz) i to coś lada moment wpadnie do naszego żołądka. Żołądek wydziela soki, ponieważ guma ma smak słodki insulina leci w górę… a wtedy cukier spada…a wtedy wiesz co się dzieje? Zaczynamy być głodni bardziej głodni, bardzo głodni….i ….. [...]

Dokładne ważenie i 104,1kg Pas 118cm Co ciekawe chudnę 300gramów co 2 dni zupełnie nie wiem dlaczego czyli poniedziałek np 105… wtorek 104,7 sroda 104,7 czwartek 104,3 piatek 104,3 sobota 104,0. Organizm jest jednak tajemniczą sprawą Uśredniając codziennie chudnę 150gramów jak w zegarku, pomimo, że jem smażone potrawy. Pełna rewelacja!

Przymusowa dieta czeka niektórych pracowników australijskiej poczty. Listonosze, ważący ponad 100 kilogramów, nie będą już mogli rozwozić przesyłek motorowerami. Urząd zapewnia, że tego typu regulacje mają zapewnić bezpieczeństwo ich pracownikom. Zbyt otyli listonosze będą na razie przeniesieni do sortowania przesyłek lub będą wykonywać swoje dotychczasowe obowiązki poruszając się pieszo. W sprawę włączyły się już związki [...]